Andréa Thibault
Sophrologue certifiée RNCP
à l'Institut de Formation à la Sophrologie

La sophrologie

SÔS PHREN LOGOS, la science de l'esprit harmonieux

Véritable philosophie de vie, c'est une méthode alliant le corps et l'esprit à travers la respiration. La sophrologie vous invite à vous recentrer sur vous, en reprenant contact avec votre corps pour explorer votre monde intérieur. En cela, vous devenez plus conscient de votre fonctionnement et développez vos potentiels, qui ne cherchent qu'à être révélé. Car oui, les clefs sont déjà en vous et la sophrologie vous accompagne à les manifester. Se reconnecter à soi pour surfer plus simplement sur les vagues de la vie.

Pour qui ? Pour quoi ?

La sophrologie s'adresse à tous : enfants (dès 6 ans), adolescents, adultes et séniors. Chacun d'entre nous à la possibilité d’être la version la plus juste de nous-même. La possibilité d'entreprendre une vie alignée à nos besoins.

Amélioration de la vie quotidienne

• Difficultés émotionnelles: stress, anxiété passagères.

• Troubles du sommeil

• Manque de confiance ou d'estime de soi

• Perte de créativité

• Maintien de son bien-être...

Comportement pathologique

• Addiction

• Phobie

• Trouble du comportement alimentaire...

Préparation mentale

• Accouchement

• Examen médical

• Examen scolaire

• Permis de conduire

• Compétition sportive

• Prise de parole en public...

Vos avis comptent...

Cette initiation a été une très bonne expérience. J'ai adoré les séances. Merci encore Andréa pour cette découverte qui nous plonge à l'intérieur de nous même.
Danielle