Andréa Thibault
Sophrologue

Mon histoire
Vivre EN soi et non plus HORS de soi.

Les ruminations, la fatigue, la perte de sens, les peurs, ce n'est pas une fatalité !

Vous avez le choix et la capacité de (re)prendre les reines de votre vie, de prendre votre place et de rayonner.

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La sophrologie

SÔS PHREN LOGOS, la science de l'esprit harmonieux

Pratique pour lâcher l'agitation mentale en vous recentrant sur vous-même, à travers le corps. En cela, vous devenez plus conscient de votre fonctionnement intérieur pour lâcher vos freins et développer vos potentiels, qui ne cherchent qu'à être révélé. Car oui, les clefs sont déjà en vous et la sophrologie vous accompagne à les manifester. Se reconnecter à soi pour surfer plus simplement sur les vagues de la vie. Véritable philosophie de vie, c'est une méthode alliant le corps et l'esprit à travers la respiration.

Pour qui ? Pour quoi ?

J'accompagne, dès l'enfance (à partir de 6 ans), ceux qui souhaitent sortir de leur tête (de leurs peurs), les accueillir pour reprendre les commandes de leur vie et leur juste place. 

Amélioration de la vie quotidienne

  • Stress, anxiété passagères

  • Ruminations, mental trop présent

  • Tensions corporelles

  • Troubles du sommeil

  • Manque de confiance ou d'estime de soi

  • Débordement émotionnel

  • Perte de concentration

Comment?
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